Cómo cuidar tu boca en verano

Cómo cuidar tu boca en verano

Estos meses de verano descuidamos en general nuestra salud dental. Nuestras rutinas se alteran y consumimos más alimentos o bebidas que tienen un mayor contenido de azúcar y ácidos. Es normal que en estos meses aparezcan de nuevo problemas como sensibilidad dental por comer alimentos fríos, caries por ingerir comida ricas en azúcares o, incluso, traumatismos dentales debido a una actividad física más intensa. Os dejamos los consejos para evitar que esta no sea tu situación y proteger tu salud bucodental.

Consejos para cuidar tu boca en verano

  • No descuides tu higiene bucal: el verano suele alterar nuestras rutinas. Comemos más veces fuera de casa y, como consecuencia, nuestra higiene bucal se ve afectada. Cepillarse los dientes, al menos dos veces al día, y acompañarlo del hilo dental es la mejor forma de evitar este tipo de problemas. Si no fuera posible, ocasionalmente podremos optar por chicles sin azúcar y con xylitol que estimulan la salivación y ayudan a expulsar restos de comida.20
  • Mantén una dieta equilibrada: el verano es la época de las tentaciones. Helados y alimentos ricos en azúcares se muestran en cada esquina para hacernos descuidar nuestra alimentación. El consumo continuo de este tipo de alimentos puede ser muy perjudicial para nuestra salud bucodental. Por ello, cuidar nuestra alimentación beneficiará, no solo a tu salud en general, sino también al estado de tu boca y dientes.
  • Hidrátate: La saliva actúa en nuestra boca como un potente desinfectante, ayuda a prevenir caries y frena el desarrollo de infecciones. Mantenernos hidratados es la mejor forma de estimular la generación de saliva que nos ayuda a preservar nuestra salud bucodental.
  • Aléjate de los hábitos perjudiciales: ya hemos hablado de cómo la mala alimentación o la falta de higiene pueden afectar a tu boca, pero existen otros hábitos perjudiciales para nuestra salud bucodental que muchas veces no tenemos en cuenta. Evitar, por ejemplo, masticar hielo o alimentos muy fríos puede ser una forma sencilla de mejorar tu sensibilidad dental. De la misma forma, utilizar protectores dentales mientras practicas deporte impedirá el debilitamiento o la fractura de piezas dentales. Aplicarse protector solar es otro de los hábitos que debemos fomentar: los cacaos o cremas pueden ayudarnos a prevenir el cáncer oral.

No lo olvides: Visita a tu dentista

Recuerda que el dolor o una molestia en la cavidad bucal es motivo suficiente para acudir al dentista. No tienes que esperar a que pase el verano para preocuparte por tu salud dental.

La prevención es parte fundamentar del proceso para evitar problemas, por ello también se recomienda realizar una revisión en verano para comprobar que nuestra salud bucodental sigue en su mejor estado.

Pide tu cita en Garden

55 Comments

  • Posted 26/05/2023 01:52
    by Williamsleld

    http blacksprut – blacksprut xcom 2, blacksprut ссылка зеркало

  • Posted 26/05/2023 09:15
    by Donaldsturi

    kraken ссылка на сайт – kraken darknet market, kraken tor

  • Posted 26/05/2023 10:47
    by JosephInelm

    hydra вакансии – вакансии даркнет, как найти работу в даркнете

  • Posted 26/05/2023 21:24
    by Sandypiema

    Здравствуйте, приглашаем посетить сайт,
    где вы сможете приобрести конструктор
    стихотворений, расположенный по адресу:
    http://constst.ru

  • Posted 27/05/2023 04:14
    by CraigNup

    top 10 crypto mixers – mixer, вся правда о биткоинах

  • Posted 27/05/2023 10:35
    by Antoniohib

    cc exchange – bitcoin swap, fast exchange

  • Posted 27/05/2023 13:00
    by Rafaelplago

    cryptocurrency invest – smart mixer, миксер биткоинов

  • Posted 27/05/2023 16:52
    by AntioneReita

    обмен биткоинов комиссия – exchange cryptocurrency, обменник криптовалют с наименьшей

  • Posted 27/05/2023 17:43
    by Davidtot

    В жизни все бывает всё ломается даже люди и техника тоже.Если понадобится недорогой и качественный ремонт стиральной машины то обращайтесь рекомендую всем ремонт стиральных машин

  • Posted 27/05/2023 17:44
    by GlennRople

    cryptocurrency converter – bitcoinmix, mixer

  • Posted 27/05/2023 22:02
    by Rosaline

    Great blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?

    A theme like yours with a few simple tweeks would
    really make my blog stand out. Please let me know
    where you got your theme. With thanks

    my web blog: canada pharmacy

  • Posted 27/05/2023 23:52
    by AnthonyVor

    bitcoin mix – ethereum trading platform, вся правда о биткоинах

  • Posted 28/05/2023 00:39
    by BryanLaday

    Regular boiler servicing is crucial for maintaining optimal functionality and extending the lifespan of your heating system. https://www.tetongravity.com/community/profile/mdc63c/ – Emergency Plumbers!

  • Posted 28/05/2023 21:41
    by Bvz_moskva

    Быстровозводимые строения – это новейшие строения, которые отличаются большой быстротой установки а также гибкостью. Они представляют собой здания, заключающиеся из эскизно созданных составляющих или же узлов, которые способны быть скоро установлены на районе застройки.
    Производство быстровозводимых зданий отличаются податливостью также адаптируемостью, что разрешает легко преобразовывать и трансформировать их в соответствии с интересами клиента. Это экономически результативное и экологически устойчивое решение, которое в крайние годы получило широкое распространение.

  • Posted 29/05/2023 04:08
    by Kerrychele

    SimplePlanes | plumbl112en https://www.simpleplanes.com/u/plumbl112en – Click here>>>

  • Posted 29/05/2023 06:22
    by Danielspees

    第一借錢網擁有全台最多的借錢資訊

    https://168cash.com.tw/

  • Posted 29/05/2023 11:14
    by Williamfaito

    水微晶玻尿酸 – 八千代

    https://yachiyo.com.tw/hyadermissmile-injection/

  • Posted 29/05/2023 13:41
    by EdwardSEF

    Mature fuck tube videos featuring naked old ladies indulging in some steamy fucking

  • Posted 30/05/2023 03:14
    by vtaletfybg

    buy viagra online generic viagra 25mg viagra liquid

  • Posted 30/05/2023 09:22
    by Oyke Rmith

    Leer resenas en popular casinos en Chile aqui: casino en linea

  • Posted 30/05/2023 12:13
    by meriii
  • Posted 30/05/2023 18:41
    by red

    Таможенное оформление товаров из Китая – ASIANCATALOG

    Китайские производители безусловно знают, что коммерческие грузы в Россию транспортируются несколькими методами, применительно законного таможенного оформления и не правомерной схемой, больше распространенной как карго. Какая разница между этими двумя методами ввоза и также на какие сложности нужно обратить внимание при экспорте грузов из Китая силами продавца.

    Правильное таможенное оформление товаров из Китая – это таможенное оформление которое идёт соответственно с таможенным законодательством ЕАЭС и к тому же защищенной законом Российской Федерации.

    Неправомерное таможенное оформление (карго) содержит чрезмерные риски потери товара, не подкреплено законом и также не содержит законных документов.

    Беря во внимание, что Российская Федерация усиливает характерное участие таможенному законодательству ЕАЭС, существенность неправомерного таможенного оформления (карго) снижается. Кроме всего прочего, если товары из Китая прибудут на территорию России без задержки, получатели встретятся с неприятной ситуацией недостижимости последующей торговли, в том числе и торговлей товаров на главных маркетплейсах России. В связи с этим мы предлагаем участникам ВЭД предпочитать официальное таможенное оформление и не использовать серое таможенное оформление.

    При всём при этом, в случае экспедировании товара из Китая в ключевые города и рынки России и СНГ надобно придать внимание на вопросы логистики.

    Специалисты по таможенному оформлению ASIANCATALOG оказывают поддержку малому и среднему бизнесу России и СНГ при отгрузки товаров из Китая, выступая в качестве участника ВЭД осуществляют таможенное оформление товаров из Китая c предоставлением официального пакета бухгалтерских документов для дальнейшей реализации на рынке и реализуют услуги по таможенному оформлению товаров из Китая по договору услуги таможенного оформления, при экспедировании товаров из Китая под действующий внешнеэкономический контракт клиента.

    Таможенное оформление товаров из Китая – это основной вид деятельности нашей компании, предоставляющий безопасность и незамедлительное проведение таможенного оформления с оплатой таможенных сборов и пошлин. Мы предлагаем услуги таможенного оформления товаров из Китая юр. лицам и физическим лицам, являющимися резидентами России и СНГ.

  • Posted 30/05/2023 18:42
    by ScottCar

    Регулярные обновления: Наш сайт forumprorab.ru регулярно обновляется последними новостями, тенденциями и мнениями о строительной отрасли. Вы можете оставаться в курсе последних событий и первыми узнавать о новых проектах и изменениях в законодательстве.

  • Posted 30/05/2023 20:54
    by Robertlop

    Cool site about gays en.bear-magazine.com

  • Posted 30/05/2023 23:55
    by Scottiebah

    娛樂城評價大公開

    https://casinoreview.com.tw

  • Posted 31/05/2023 03:24
    by wtaletwgdt

    cialis original get cialis online generic cialis black

  • Posted 31/05/2023 06:27
    by Geraldded

    smartmix – how to mix bitcoins, bitcoin mixing service

  • Posted 31/05/2023 06:29
    by JordanCRurf

    crypto mixer – mixer bitcoins, bitcoin exchange comparison

  • Posted 31/05/2023 09:56
    by Williamvew

    coin swapping sites – swap cryptocurrency exchange, monero

  • Posted 31/05/2023 10:48
    by scholding

    Быстромонтируемые строения – это новейшие сооружения, которые различаются большой быстротой строительства и гибкостью. Они представляют собой строения, заключающиеся из заранее изготовленных деталей либо компонентов, которые имеют возможность быть быстрыми темпами установлены в пункте застройки.
    Строительство из сэндвич панелей обладают податливостью также адаптируемостью, что дает возможность просто преобразовывать а также переделывать их в соответствии с потребностями клиента. Это экономически результативное а также экологически устойчивое решение, которое в крайние лета заполучило широкое распространение.

  • Posted 31/05/2023 13:21
    by FrancisGat
  • Posted 31/05/2023 15:31
    by scholding

    Быстровозводимые строения – это актуальные строения, которые различаются большой быстротой строительства и гибкостью. Они представляют собой постройки, заключающиеся из предварительно выделанных составляющих или модулей, которые могут быть быстро установлены на участке стройки.
    Проект быстровозводимого здания владеют гибкостью также адаптируемостью, что дает возможность просто преобразовывать и трансформировать их в соответствии с запросами заказчика. Это экономически эффективное и экологически устойчивое решение, которое в крайние лета заполучило маштабное распространение.

  • Posted 31/05/2023 20:46
    by rabotanova

    Набираем в команду: Курьеров, Водителей, Фасовщиков, Склад-Курьеров. Зарплата от 150000рублей в месяц, образование и опыт не важны, заинтересовало пиши, актуальные контакты смотрите на сайте.
    http://www.rabotavsem.shop
    x2nf5ghoe6mgzrwfhuzoo5tmd4fb5bgbiua2bhtzq7n7b7omxjkbyaad.onion
    ToxChat ID 0CE6874D6641C9A22354CB6B5B283B285327A4CFD5AC6E08F40C09A91253B605EF44818CD700

  • Posted 5 días ago 08:49
    by rabotavsem

    Набираем в команду: Курьеров, Водителей, Фасовщиков, Склад-Курьеров. Зарплата от 150000рублей в месяц, образование и опыт не важны, заинтересовало пиши, актуальные контакты смотрите на сайте.
    http://www.sibrabotainfo.info
    fbmhyevrs7hqogjvqufma2zmkuuajcbbn72hh57a74nbe7oybihxknqd.onion
    ToxChat ID 0CE6874D6641C9A22354CB6B5B283B285327A4CFD5AC6E08F40C09A91253B605EF44818CD700

  • Posted 4 días ago 23:15
    by BrentEndok

    Котирующаяся на Nasdaq Bit Digital выпустила финансовый отчет, согласно которому доход майнинговой компании в 2022 году составил $32,3 млн. За отчетный период Bit Digital добыла 1247,5 BTC, а также 294,3 ETH еще до перехода Ethereum на алгоритм консенсуса Proof-of-Stake.

    Криптообмен

  • Posted 4 días ago 00:48
    by JamesMem

    биткоин миксер – how to make bitcoin transactions anonymous, smartmixer

  • Posted 4 días ago 00:49
    by FloydTug

    coin switch – crypto converter, shapeshift exchange

  • Posted 4 días ago 02:35
    by Irinapag
  • Posted 4 días ago 08:23
    by KennethSmabs

    what is a cryptocurrency – вся правда о биткоинах, crypto platform

  • Posted 3 días ago 15:00
    by HenryTen

    how to get bitcoins anonymously – bitcoin mixers, bitcoin-laundry

  • Posted 3 días ago 17:17
    by DonaldFut

    crypto currency – convert btc to, altcoin exchange uk

  • Posted 3 días ago 19:36
    by Stephenrorgo

    bitcoin scrambler – does poloniex report to irs, decentralized currency

  • Posted 3 días ago 20:07
    by RobertFluro

    cryptocurrency trading software – cryptocurrency exchanges, crypto currency converter

  • Posted 3 días ago 20:40
    by RobertSoini

    monero swap – coin swap, cryptocurrency exchange rates

  • Posted 3 días ago 21:02
    by MichaelDaunk

    smartmixer – anonymous mixer, crypto exchange rates

  • Posted 3 días ago 22:06
    by HoraceSuT

    crypto currency converter – мониторинг обмена криптовалют, лучшие обменники криптовалюты 2020

  • Posted 3 días ago 00:09
    by ClintonGax

    tornado cash arbitrum – tornado cash anonymity mining, tornado cash team

  • Posted 3 días ago 03:02
    by MathewPug

    2krn cc – kraken зеркало, kraken сайт

  • Posted 3 días ago 04:34
    by ClintHOw

    сигареты акциз рф купить – залив денег на карту, откосить от армии

  • Posted 3 días ago 06:08
    by CharlesUrity

    The truth is a person implicated with a crime will probably consider a raw deal, without having the expertises of a qualified attorney. Therefore, if you or a member of family has been implicated of committing a criminal offence, do not stop to contact certainly one of our Los Angeles county criminal defense attorney experts. Our force Our firm one fill all of our positions because of the ultimate law brains in the neighborhood. All of us of authorized workers are extremely familiar with what the law states in addition to red tape which complicates a amounts of criminal record litigation cases. Our criminal defense legal representatives are true pros. These lawyers should never pass personal judgment on a customer faced with ruthless offenses such as for example murder, rape as well as child molestation. They have to and also to the very best of their capability defend a customer which they might personally think to be accountable for the crime for which they’ve been charged. Yet again, they need to put away personalized opinions and also viewpoints and defend a customer which has been faced with committing unspeakable acts. Therefore, getting to be a criminal defense attorney not just might take effort however true character to defending every single man or woman’s protection under the law granted underneath the law. Every single instance provides its very own particular sets of obstacles regardless of which region of the court room your client rests. To all types of law you will find advantages and disadvantages, however with criminal law many appear to simply begin to see the cons. There is always the likelihood of a unjust convictions, a mistrial inside a really worthwhile case, and the risks of coping with brutal felon, notably the source of income and differing criminal sourced elements of large profits. Many practitioners do agree totally that there was more information on minuses, furthermore unfavorable suggestions that follow the job, but the majority prosperous attorneys appear to be able to see at night severe words and practices, and so are able to look at good that is released of practicing criminal law. The fantastic verdicts that further confirm your potential clients innocence towards the public, the range of the cases and clients, as well as the power to be cross inspecting witnesses in the court room virtually every year, are often thought. If you want to know more info on this one subject go to some martial art online business: 594 pc somewhere around Rialto California

  • Posted 2 días ago 10:04
    by CletusCrarp

    mega sb зеркало – mega store, даркнет мег

  • Posted 2 días ago 14:08
    by OlpNar

    Hi!
    Looking for a new way to invest your money? Try binary options trading and take control of your financial future. With our platform, you can invest in a variety of assets, and use our tools to make informed predictions. Start earning returns as high as 85% today!

    WARNING! If you are trying to access the site from the following countries, you need to enable VPN which does not apply to the following countries!
    Australia, Canada, USA, Japan, UK, EU (all countries), Israel, Russia, Iran, Iraq, Korea, Central African Republic, Congo, Cote d’Ivoire, Eritrea, Ethiopia, Lebanon, Liberia, Libya, Mali, Mauritius, Myanmar, New Zealand, Saint Vincent and the Grenadines, Somalia, Sudan, Syria, Vanuatu, Yemen, Zimbabwe.
    https://trkmad.com/101773
    Sign up and start earning from the first minute!

  • Posted 2 días ago 15:23
    by BarryAlcow

    sui trustwallet – airdrop sui, airdrop

  • Posted 2 días ago 00:58
    by Robertbaild

    Hi, მინდოდა ვიცოდე თქვენი ფასი.

Leave a comment